분류 전체보기29 불안의 심리 불안은 심리적, 생리적 반응으로, 위험이나 스트레스를 예상할 때 나타나는 자연스러운 감정입니다. 불안은 적절한 수준에서는 경각심을 유지하고 잠재적인 위험에 대비하는 데 도움이 되지만, 과도하거나 지속적인 불안은 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 불안의 심리에 대해 더 깊이 알아보겠습니다. 불안의 정의 불안은 미래의 위협에 대한 걱정이나 두려움에서 비롯되는 감정입니다. 이는 다양한 상황에서 나타날 수 있으며, 스트레스와 밀접하게 관련되어 있습니다. 불안의 종류 1. 일반화된 불안 장애(GAD)과도한 걱정과 불안을 경험하며, 이러한 상태가 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다. - 불안의 원인이 명확하지 않거나 다양한 일상적 문제에 대해 지속적으로 불안해합니다. 2. 사회 불안 장애사회적 상황에서 다.. 2024. 7. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음